El malestar emocional pot manifestar-se de diferents maneres ( ansietat, inseguretats, pors, somatitzacions, sensació d'estar perdut, passar per etapes de no saber qui sóc, esgotament, sentir la necessitat de fer un canvi, conflictes amb la parella o a la feina, autoestima... ). Els motius poden ser variats, però el primer pas sempre és el mateix: adonar-se'n i prendre consciència de que cal demanar ajuda. Aquest pas és sovint difícil i de vegades genera malestar perquè ens connecta amb la nostra pròpia vulnerabilitat i fragilitat. 

En la primera sessió ens trobarem per a que m'expliquis què et passa i aclarir què necessites i cóm et puc ajudar. Marcarem uns objectius terapèutics que guïin la nostra feina i que anirem revisant al llarg de procés terapèutic.

Les sessions poden ser de freqüència setmanal, quinzenal o  mensual, depenent de en quin moment del procés et trobis. Inicialment prefereixo treballar un cop per setmana per poder establir una relació que ens permeti avançar amb més profunditat.

La meva orientació terapèutica és la Psicologia Gestalt, que guia la meva intervenció , però utilitzo tècniques i recursos d'altres orientacions ( Sistèmica, Constructivista, Teoria del vincle, Psicologia del Trauma, Psicologia Positiva ...) sempre adaptades al perfil de cada persona.

Com comentava a l'inici la meva posició com a terapeuta és acompanyar des de l'escolta, el  respecte, la comprensió, el no judici; retornant tot allò que et pugui ser útil per millorar la teva presa de consciència i comprensió del que estàs vivint. Quan millorem el nostre autoconeixement podem fer-nos responsables de la nostra manera d'estar al món.

​